前进号 C-270816 北极三岛+冰岛（南部+黄金圈蓝湖）+挪威双峡湾+丹麦23天
上海往返，搭乘 HX 前进号（MS FRAM）完成 12 晚极地航行，串联斯瓦尔巴群岛、东格陵兰、冰岛南部与黄金圈，并延伸挪威松恩、哈当厄尔双峡湾与丹麦哥本哈根，全程 23 天。
- 玩法
- 北极三岛 · 斯瓦尔巴群岛 · 格陵兰岛
- 探险公司 · 探险船
- HX游轮探险（HX Expeditions） · 前进号 MS FRAM
- 出发城市
- 上海
- 出发时间
- 2027年8月16日—9月7日（C-270816）
¥149,999 起不同团期与舱位价格以签约报价为准
特色介绍
这条 23 天的长线把北极三岛与北欧陆地风光装进同一趟行程：先经丹麦哥本哈根进入北欧，在挪威西海岸与双峡湾行走数日，再从斯瓦尔巴群岛首府朗伊尔城登上 HX 前进号（MS FRAM），完成 12 晚极地航行——北上斯瓦尔巴北部寻找海象与浮冰，穿越格陵兰海深入东北格陵兰国家公园与斯科斯比湾，最后在冰岛雷克雅未克离船，接续南部瀑布、冰河湖与黄金圈蓝湖，经哥本哈根返回上海。
行程节奏是「陆地—海上—陆地」三段式：先用几天适应北欧的时差与峡湾气候，再进入极地航行，收尾交给冰岛的瀑布与温泉。海上日与陆地日交替出现，对第一次走北极长线的客人来说体力负担相对平缓，也能把极地荒野与北欧城镇两种风貌看得完整。
极区航行由船上探险队全程引领，安排讲座、登陆与冲锋艇巡游；陆地段由中文领队与当地导游带队。需要提醒的是，极区的具体登陆点与航向要由船长和探险队依当日海况、冰情与天气决定，手册所列为初步说明，野生动物邂逅也无法保证。
执航船舶：前进号 MS FRAM
- 船舶参数：11647 吨，8 层甲板，127 间 100% 海景舱，载客 200 人。
- 船体与内饰：意大利建造，抗冰船体，2022 年翻新，北欧艺术风格内饰。
- 船上设施：科学中心、观景大厅、桑拿、热水浴池、健身房、酒吧、图书馆与探险者休息室。
- 探险配置：冲锋舟登陆与巡游，专业探险队随行，船上安排知识讲座与公民科学项目。
- 船上服务：一日三餐、免费 WIFI 与船上小费均含在船票内。
岸上部分同样扎实：挪威一侧有松恩与哈当厄尔两条峡湾、弗洛姆铁路与布吕根木屋群；冰岛一侧有塞里雅兰与斯科加双瀑布、瓦特纳冰川下的杰古沙龙冰河湖与钻石沙滩、维克黑沙滩，以及辛格韦德利国家公园、盖锡尔间歇泉、黄金瀑布与蓝湖温泉。北纬 80 度线与海冰边缘属于条件允许时的尝试项目，若冰情不允许，船方将改为探索斯瓦尔巴海岸的峡湾、冰川与景致。
行程详情
- 第 1 天
上海集合，飞往哥本哈根
由全国各地抵达上海后，于上午约 10 点在浦东国际机场集合，乘直飞航班前往丹麦首都哥本哈根。抵达后入住酒店休息，调整时差。
所示航班为计划参考时刻，航司与时间存在调整的可能，最终安排以组团社确认为准；如遇变动，行程景点内容保持不变。
餐食：机上餐食。住宿：哥本哈根四星酒店。
- 第 2 天
哥本哈根城市游览，飞卑尔根
早餐后游览哥本哈根，这座由渔村兴起的「商人之港」以「美人鱼的故乡」闻名，享有「北欧的巴黎」之誉。外观市政厅广场、神农喷泉、安徒生雕像与小美人鱼，城市游览不少于 2 小时。
下午前往机场，乘机飞往挪威西海岸最大城市卑尔根——被七座山峰环抱的「雨城」，也是通往峡湾的门户。
餐食：酒店早餐、中式午餐、中式晚餐。住宿：卑尔根四星酒店。
- 第 3 天
卑尔根：弗洛伊恩山与布吕根
上午乘弗洛伊恩山缆车上下山，海拔 320 米的山顶观景台可俯瞰群山与峡湾环抱中的卑尔根，游览不少于 1 小时。
随后步行布吕根彩色木屋群——14 至 16 世纪汉萨同盟贸易重镇，1979 年列入世界文化遗产；再入内参观卑尔根胡斯城堡（不含博物馆门票，需自理），从中世纪塔楼与哈康大会堂感受维京时代的历史。
午餐后前往峡湾小镇，入住酒店休息。
- 第 4 天
松恩峡湾与哈当厄尔峡湾
上午前往松恩峡湾：挪威最大、也是世界上最长最深的峡湾，全长 204 公里、最深处 1308 米，两岸山高谷深，属世界遗产名录。随后到三面环山的弗洛姆小镇，乘坐弗洛姆铁路观光火车往返约 1 小时，20 公里线路从峡湾底部爬升至山地米达尔车站。
下午转往哈当厄尔峡湾：全长 179 公里，挪威第二长、世界第三长，最深处 800 米，是挪威四大峡湾中最平缓的一条。安排果园采摘活动（不少于 1 小时，含饮料）；若果子尚未成熟，改为果园品尝蛋糕与饮料。
晚间入住峡湾当地百年家族酒店 Hotel Ullensvang。具体峡湾走法与火车时刻以实际购票时间为准。
- 第 5 天
返回奥斯陆，城市观光
早餐后驱车返回奥斯陆，车程约 5—6 小时。下午参观市政厅及广场（约 1 小时）——诺贝尔和平奖的颁发地，砖红色建筑为庆祝奥斯陆建城 900 年而建。
随后入内参观阿克胡斯城堡（约 20 分钟，不含馆内门票），这座 1300 年由喻康五世国王设计建造的城堡可俯瞰市政厅与市中心；再前往皇宫外观拍照。
餐食：酒店早餐、当地午餐、中式晚餐。住宿：奥斯陆四星酒店。
- 第 6 天
飞往朗伊尔城
上午参观蒙克美术馆（入内约 1 小时），馆藏包括《呐喊》在内约 5000 件蒙克作品，三版《呐喊》在专用展厅轮流展出，7 楼光影互动空间值得一看。
随后外观挪威国家歌剧院（约 20 分钟），可登上屋顶俯瞰奥斯陆市容。午餐后乘船方包机飞往斯瓦尔巴群岛首府朗伊尔城，准备开启北极之旅。
餐食：酒店早餐、中式午餐、当地晚餐。住宿：朗伊尔城酒店（船方安排）。
- 第 7 天
朗伊尔城步行，下午登船
早餐后步行游览朗伊尔城——这座世界之巅的小镇很适合漫步，主街上甚至可能遇到斯瓦尔巴驯鹿，是初识这片北极荒野的好方式。
下午登船，探险团队介绍接下来的探险旅程，并讲解造访野生动物栖息地与北极原住民社区时需要遵守的行为准则。
需说明：极区与偏远地区航行时，探险队须依海况、冰情与天气确定路线与行程，手册所列为初步说明，没有任何一个特定登陆点可以完全确定，实际登陆点与顺序由船方按冰况与天气安排。
餐食：船上餐。住宿：游轮上。
- 第 8 天
新奥勒松：科学小镇
今日探索新奥勒松。这里曾是采矿小镇，1909 年煤矿被认领，1962 年停止运营后被废弃，如今是全球科学与气候研究的国际中心，中国黄河站所在地，也是世界上最北端的定居点之一，位于孔斯峡湾入口。
镇上仍能看到历史遗迹，以及与罗尔德·阿蒙森乘飞艇「挪威」号向北探险相关的印记。
因邻近挪威测绘局的大地测量站，当天必须关闭 WIFI 与蓝牙，敬请配合，享受不受干扰的一天。
- 第 9 天
斯瓦尔巴北部：姆芬岛
继续向北航行，可能经过遥远而受保护的姆芬岛——一处地势低洼的沙质岛屿，周围环绕浅水海域，已划为自然保护区。
这里是海象的重要栖息地，常能看见它们成群在岸边休息；周边水域同样富饶，养育着高北极环境中的鸟类与海洋生态。
为保护野生动物不允许登陆，全程从船上观赏。极昼下白昼久久不退，留出充足时间深入这片非凡之境。
- 第 10 天
尝试北纬80度与海冰边缘
条件允许时向北航行，越过北纬 80 度线，探索瞬息万变的海冰边缘。冰盖与海洋之间的过渡地带布满浮冰与漂流海冰，站在船上很有机会看到海豹、海象躺在冰面上。
条件合适时会放下探险艇，驶入浮冰之间，近距离体验冰海的震撼与静美。
海冰边缘会随季节与实际条件移动，5 月至 8 月随夏季推进逐渐向极点退去，能否抵达只能视情况尝试、无法保证；若无法前往，将改为探索斯瓦尔巴海岸的峡湾、冰川与壮丽景致。实际登陆点与顺序由船方按冰况与天气安排。
- 第 11 天
海上日：驶向格陵兰海
驶入格陵兰海，前往世界上最大的岛屿。这两天是放松与适应的好时机，熟悉船上环境与设施。
探险队讲解探险前的注意事项，说明尊重野生动物栖息地与北极原住民社区的规定；讲座上会介绍东格陵兰国家公园与斯科斯比湾的壮丽景观。
可去健身房锻炼，也可尝试桑拿、热水浴池，或在餐厅享用美食、找安静角落读书，还可以加入船上的公民科学项目。
- 第 12 天
海上日：讲座与休整
继续在格陵兰海航行，海上日节奏舒缓。可以在科学中心研究自然，聆听探险队的专题讲座，为即将到来的东格陵兰探险做准备。
甲板是观察海鸟的好位置，留意跟随船只的鸟类，也留意可能出现的鲸鱼。
餐食：船上餐。住宿：游轮上。
- 第 13 天
东北格陵兰国家公园探险
探索从东北格陵兰国家公园开始——地球上最大的国家公园，由冰川、峡湾与苔原构成的广袤荒野，是北极探险最后真正的边疆之一。
冰川倾泻入深邃峡湾，释放出漂浮在清澈寒冷海水中的冰山；崎岖山脉从海中拔起，苔原平原向远方延伸。
与探险队一起扫视大地，寻找远处平原上的麝牛、北极狐，或冰面上休息的海豹，耐心加上一点运气，可能瞥见北极熊。实际登陆点与顺序由船方按冰况与天气安排。
- 第 14 天
斯科斯比湾：冰山与峡湾
继续向南，目标是斯科斯比湾——世界上最大的峡湾系统。白色与蓝色冰山漂浮在镜面般的水面上，四周群山巍然，场面深沉宁静。
这一带海岸被各种形态的冰塑造，受东格陵兰洋流影响，北冰洋海冰被带到此处，形成壮观景色与理想的野生动物栖息条件。
条件允许时会安排岸上登陆与小艇巡游，近距离穿行于冰山之间。实际登陆点与顺序由船方按冰况与天气安排。
- 第 15 天
东格陵兰荒野巡游
东格陵兰荒野的探索日。船长与探险团队每天根据实际情况，带领大家前往最适合探索的地点。
会尽可能丰富地安排岸上登陆、小艇巡游、自然徒步与野生动物观察，冰川、峡湾与苔原在一天里轮番出现。
实际登陆点与顺序由船方按冰况与天气安排，任何特定登陆点都无法事先确定。
- 第 16 天
登陆、小艇巡游与徒步
继续在东北格陵兰国家公园与斯科斯比湾一带探险。视条件安排岸上登陆、小艇巡游、自然徒步、皮划艇探险与野生动物观察。
这一带的野生动物能否遇见从无保证，也正因如此，每一次邂逅都更显珍贵。体验的一部分，是与探险队一起耐心守候、细细搜寻。
实际登陆点与顺序由船方按冰况与天气安排。
- 第 17 天
南下，探访伊托科尔托米特
沿格陵兰岛偏远东海岸继续向南航行，穿过受东格陵兰洋流塑造的区域。
如果条件允许，将到访伊托科尔托米特——西半球最偏远的居住社区之一，得以一窥东格陵兰的日常生活。
之后航程转向冰岛方向。实际登陆点与顺序由船方按冰况与天气安排。
- 第 18 天
丹麦海峡：海上日前往冰岛
经丹麦海峡航向冰岛，在海上度过这一天。可以和新朋友回顾旅程，在科学中心研究自然，聆听讲座，或只是在甲板上放松身心。
留意跟随船只的海鸟，并时刻观察鲸鱼的出现。回望这段航行，从峡湾系统的微妙生态到漂浮冰的优雅风姿，东格陵兰的美景会留下深刻印象。
餐食：船上餐。住宿：游轮上。
- 第 19 天
雷克雅未克离船，南部瀑布
上午向前进号告别，在雷克雅未克离船，结束探险航段。随后简单城市游览：市政厅湖（约 15 分钟）——夏季有成百上千的天鹅与鸭子聚居，当地人称之为「鸭子湖」；再到哈尔格林姆斯大教堂前拍照，教堂以冰岛文学家哈尔格林姆斯命名。
午餐后前往冰岛南部：塞里雅兰瀑布垂直高度 60 米，悬崖底部有小径可走到瀑布后方（约 30 分钟）；斯科加瀑布同样高 60 米，可沿右侧栈道登顶俯瞰（约 40 分钟）。
徒步时间视整团情况而定。冰岛夏季旺季酒店资源紧张，除首都外地区可能调整景点先后顺序与拉车时间，但景点不会减少。
餐食：酒店早餐、中式午餐、当地晚餐。住宿：南部小镇酒店。
- 第 20 天
冰河湖、钻石沙滩与黑沙滩
早餐后前往瓦特纳冰川，远观这座欧洲最大的冰川，面积 8300 平方公里，冰层平均厚度超过 900 米，天气允许时能看到许多冰舌与冰帽。
游览杰古沙龙冰河湖（约 30—40 分钟）——冰岛最大、最著名的冰河湖，湖底深达 200 米，《古墓丽影》《蝙蝠侠：开战时刻》与 007 系列都曾在此取景；可自费搭乘冰湖游船（约 40 分钟）近距离接触漂浮的冰川。随后到钻石沙滩（不少于 30 分钟），黑色沙滩上搁浅着被水流打磨的碎冰。
之后前往维克黑沙滩（约 40 分钟），曾被评为地球上十大最美丽沙滩之一，可看到岩石景观岛屿之门与雷尼斯岩。
餐食：酒店早餐、当地午餐、当地晚餐。住宿：南部小镇酒店。
- 第 21 天
黄金圈与蓝湖温泉
早餐后走黄金圈。先游辛格韦德利国家公园（约 1 小时）——素有「世界最古老的民主议会会址」之称，邻近欧亚与美洲板块分界的大裂谷，2004 年列入世界遗产名录。
接着到盖锡尔地热间歇泉（约 30 分钟），其喷水高度居冰岛间歇泉之冠；再到黄金瀑布（约 1 小时），河流从 32 米高处分两级跌落，上级落差 11 米、下级 21 米，宽 100 多米。
傍晚前往蓝湖泡温泉（请自带泳衣与浴巾，现场可租，费用约 10—30 欧元，以当地标价为准）。泡温泉每次 10—15 分钟上岸休息为宜，总时长建议不超过 1 小时；有心脏病、高血压、腿脚不便者请谨慎选择。晚间入住机场附近酒店。
- 第 22 天
雷克雅未克经哥本哈根转机
早餐后前往机场，乘机经哥本哈根转机返回中国。所示航班为计划参考时刻，航司与时间存在调整可能，最终以组团社确认为准；如遇变动，行程景点内容保持不变。
餐食：酒店早餐、机上餐食。住宿：飞机上。
- 第 23 天
抵达上海，转机返程
国际航班抵达上海浦东国际机场，之后根据各自安排转机返回其他城市，全程结束。
所示航班为计划参考时刻，航司与时间存在调整可能，最终安排以组团社确认为准。
餐食：机上餐食。
费用说明
费用包含
- 全程经济舱往返机票（含税）。
- 申根签证（多次往返）＋格陵兰签注。
- 所预定的 HX 探险船航程舱位，包含船上一日三餐、免费 WIFI 与船上小费。
- 陆地上共计 9 晚四星酒店双人房入住，含酒店早餐；除朗伊尔城、挪威峡湾与冰岛南部小镇酒店不挂星，其中峡湾 1 晚升级百年家族酒店。
- 陆地上提供 16 顿团队正餐，中餐为 8 菜 1 汤；除首都或大城市以外其他地区多为当地餐，若遇到正餐时间正好为飞行时间，则改为机场简餐或机上餐。
- 游船上活动及可登陆艇岸上观光项目、海上巡游，以及游船上专业探险队知识讲座及讲解等。
- 全程旅游巴士接送服务（除行程中写明的自由活动时间，自由活动期间导游、司机用车均不含）。
- 行程所列景点之普通参观首道门票。
- 境外司导服务费。
- 赠送最高保额 60 万的旅游意外险（含 100 万紧急救援险），如需更高保额敬请自理。
费用不含
- 联运城市往返北京额外所产生的相关住宿及其他费用。
- 陆地上酒店单房差 ￥8700/人（8 晚），不含朗伊尔城船方安排的这一晚；探险船上如单人入住一间舱，补差 ￥75000/人起，具体需二次确认。
- 需自费的岸上项目，如皮划艇、雪鞋徒步、极地露营等，具体价格以船方公布为准。
- 所有行程安排之外的观光项目及自选项目（包括这些活动期间的用车、导游和司机服务等费用）。
- 各种洗衣、电报、电话、饮料及一切个人性质的消费。
- 因私人、交通延阻、罢工、台风或其他本公司不能控制的情况所引致的额外费用。
- 其它自愿支付的小费（酒店服务生、行李搬运员等）。
- 报价包含之外的一切其他费用。
预订须知
签证与证件
- 签证类型：申根多次往返签证＋格陵兰签注，通常需提前 3 个月提交相关材料；申根签需按指纹，请预留时间配合签证流程。
定金与尾款
- 定金：RMB 50000/人。
- 余款支付时间与取消、退改条款以双方签署的合同为准。
出行与变更
- 航班时刻为计划参考，航司与时间存在调整的可能，最终以组团社确认为准；如遇变动，行程景点内容保持不变。
- 极区航行受海况、冰情与天气影响，登陆点与航向以船长和船方决定为准，野生动物邂逅无法保证。
- 报名前建议先确认签证材料准备时间与舱型余位，再锁定团期。
温馨提示
极地航行须知
- 极区与偏远地区航行时，探险队须依海况、冰情与天气确定路线与行程；手册所列为初步说明，没有任何一个特定登陆点可以完全确定，实际登陆点与顺序由船方按冰况与天气安排。
- 行程中提到的野生动物邂逅是期待而非保证，探险队会在已知栖息地寻找踪迹，但无法保证遇见任何特定种类的鸟类或海洋生物。
- 北纬 80 度线与海冰边缘属条件允许时的尝试项目，若冰情不允许，将改为探索斯瓦尔巴海岸的峡湾、冰川与景致。
登船与岸上行为准则
- 造访野生动物栖息地与北极原住民社区时，请遵守探险队讲解的行为准则。
- 新奥勒松邻近挪威测绘局的大地测量站，当天必须关闭 WIFI 与蓝牙。
- 姆芬岛为自然保护区与海象栖息地，不允许登陆，只能从船上观赏。
陆地与温泉提示
- 蓝湖泡温泉请自带泳衣与浴巾，现场可租，费用约 10—30 欧元，以当地标价为准；每次 10—15 分钟上岸休息，总时长建议不超过 1 小时。
- 有心脏病、高血压、腿脚不便等情况的客人请谨慎选择泡温泉，相关风险须自行承担。
- 冰岛夏季旺季当地酒店资源紧张，除首都以外地区可能调整景点先后顺序与拉车时间，但景点不会减少。
- 冰岛纬度较高、天气寒冷，手机等设备在户外可能自动关机，建议自备保暖罩或专业相机。
